pre-teen

Low Maturity

lisa.dailyyoga

Eclair

This is a FREE plugin of Daily Yoga.

 

Please install the main app 'Daily Yoga' before using this plugin:

Store link: <a>http://goo.gl/yuDqJ</a>

★ Introduction ★

Compatible with both Smartphones and Tablets, Daily Yoga for Abs provides professional Abs building routine based on a total of 21 yoga asanas, with 3 training durations. We have demonstration videos and voice narration to guide you through the whole sequence. Sessions of 10 minutes, 15 minutes and 20 minutes are provided for varied training targets. 

How does Daily Yoga practice actually tone your abs?

Different from traditional training which emphasizes only to strengthen the surface layer of your muscles, Yoga practices focus on an all-around training with correct postures, healthy breathing and rational movement arrangement. When building your abdominal muscles, Daily Yoga has many extra benefits to help better your shape.

- As you are all the way engaging abs muscles to control your motion especially the move of your legs, both your abs and limbs will be toned.

- Abs yoga can nourish internal organs at the abdominal region including intestines, stomach, kidneys and so on. This will provide better digestion and excretion.

- Remember to coordinate deep breathing with every move for a better control of your body. In this case you attain intense concentration to achieve better effect. 

- Just like all yoga training, it helps you calm down and get rid of physical and mental stress.

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">นี้เป็นปลั๊กอินฟรีทุกวันของการฝึกโยคะ

 

กรุณาติดตั้ง app หลัก 'โยคะทุกวัน' ก่อนที่จะใช้ปลั๊กอินนี้:

การเชื่อมโยงการจัดเก็บ: <a> http://goo.gl/yuDqJ </a>

★★บทนำ

เข้ากันได้กับมาร์ทโฟนแท็บเล็ตและโยคะทุกวัน Abs ให้มืออาชีพประจำอาคาร Abs ขึ้นอยู่กับจำนวน 21 asanas โยคะที่มีระยะเวลาการฝึกอบรม 3 เรามีวิดีโอสาธิตและเสียงบรรยายที่จะแนะนำคุณตลอดทั้งลำดับ ครั้ง 10 นาที 15 นาทีและ 20 นาทีมีให้สำหรับเป้าหมายการฝึกอบรมที่แตกต่างกัน

วิธีการที่ไม่ปฏิบัติโยคะทุกวันจริงเสียง abs ของคุณ?

ที่แตกต่างจากการฝึกอบรมแบบดั้งเดิมที่เน้นเพียงเพื่อเสริมสร้างชั้นผิวของกล้ามเนื้อของคุณปฏิบัติโยคะมุ่งเน้นการฝึกอบรมทุกรอบด้วยท่าที่ถูกต้อง, การหายใจที่ดีต่อสุขภาพและการจัดการการเคลื่อนไหวที่มีเหตุผล เมื่อมีการสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณโยคะทุกวันมีประโยชน์พิเศษมากมายที่จะช่วยให้รูปร่างของคุณดีขึ้น

- ในขณะที่คุณมีทั้งหมดมีส่วนร่วมทางกล้ามเนื้อเอบีเอสในการควบคุมการเคลื่อนไหวของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งการย้ายขาของคุณทั้งสองเอบีเอสของคุณและแขนขาจะกระชับ

- โยคะ Abs สามารถบำรุงอวัยวะภายในที่พื้นที่ท้องรวมทั้งลำไส้กระเพาะอาหารไตและอื่น ๆ นี้จะช่วยให้การย่อยอาหารและการขับถ่ายที่ดีขึ้น

- จำในการประสานงานการหายใจลึกกับทุกการเคลื่อนไหวสำหรับการควบคุมที่ดีของร่างกายของคุณ ในกรณีนี้คุณบรรลุความเข้มข้นรุนแรงเพื่อให้บรรลุผลที่ดีกว่า

- เช่นเดียวกับการฝึกอบรมโยคะทั้งหมดจะช่วยให้คุณสงบลงและกำจัดความเครียดทางร่างกายและจิตใจ</div> <div class="show-more-end">

Daily Yoga for Abs

เวอร์ชั่นล่าสุดของDaily Yoga for Abs